OLのトラベル日記
旅が健康にいいということ、それも精神や魂の健康を含めて健康にプラス作用を及ぼすことが、おわかりいただけたと思います。ところで、旅には一〇代の頃の修学旅行、成人してからの家族旅行、友人との旅行、ビジネスのための旅行（出張）など、ライフステージによってさまざまな旅があります。このなかで、私が健康にとっていちばんいいと思うのは、なんといっても「高齢になってから行く旅行」です。仕事をリタイアした、いわゆる悠々自適の毎日を過ごす人たちが、旅行に出かけることが多くなっています。
[参考情報]
加賀・小松・辰口周辺のホテル - じゃらんnet
http://www.jalan.net/hotel/190000/LRG_192600/
高円寺駅のホテル - じゃらんnet
http://www.jalan.net/hotel/130000/STA_033106/
川湯温泉の温泉・露天風呂のある宿・ホテル - じゃらん温泉ガイド
http://www.jalan.net/onsen/OSN_50371.html
コンフォートホテル那覇県庁前 - じゃらんnet
http://www.jalan.net/yad362445/
小豆島周辺の宿泊施設・宿 - じゃらんnet
http://www.jalan.net/370000/LRG_370800/
仕事をしているあいだは忙しくて、夫婦揃って旅を楽しむ時間的余裕はなかなかありません。「定年になったら、夫婦でゆっくり旅を楽しみたい」「勤めを終えて、海外旅行に行くのが夢だった」という人がたくさんいます。そうしたリタイア後の旅こそが、健康にとってきわめて大きなプラスをもたらしてくれる旅なのです。高齢になってから行く旅行が、ほかの旅行にも増して健康にいいのはなぜでしょうか？